протеин
Протеин - импотенция неизбежна? » MediaPlus
@import url(/templates/temp/css/style.css);
@import url(/templates/temp/css/engine.css);
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Сообщить об интересной ссылке:
Сделать стартовойДобавить в закладки
Вход на сайт
Логин
Пароль
Регистрация на сайте!Забыли пароль?
Навигация по сайту
FTP:КиноFTP:СериалыFTP:ИгрыFTP:Музыка
Расширенный поискОбратная связьRSS новости
Опрос на сайте
Вы носите фликер?
да нет что такое фликер?
Календарь
« Ноябрь 2007 »ПнВтСрЧтПтСбВс 123456789101112131415161718192021222324252627282930
Сейчас на сайте
Antonio1 Bogert Efi[op] sam41 shtirlitz SOLOVUSHKA _yaryaВсего: 7 чел.
Популярные статьи
» Карточки vpn-доступа Айчына» Будь "В Контакте"!» Нафотшопили » Нафотошопили. Продолжение.» Забавные кошки» Ошибки фотошопа» Маленький белый медвежонок» АНТИ ЭмО-кАрТиНгИ Намбер 1» Неизведанный МИНСК» Обалденная свадебная фотосессия
Архив новостей
Апрель 2008 (946)Март 2008 (1145)Февраль 2008 (1217)Январь 2008 (1392)Декабрь 2007 (954)Ноябрь 2007 (1035)Октябрь 2007 (1162)Сентябрь 2007 (1072)Август 2007 (1115)Июль 2007 (1102)Июнь 2007 (902)Май 2007 (1059)Апрель 2007 (892)Март 2007 (825)Февраль 2007 (725)Январь 2007 (720)Декабрь 2006 (489)Ноябрь 2006 (325)
Протеин - импотенция неизбежна?
Познавательно
Часто приходиться видеть людей в зале, которые насилуют тренера вопросами – Какой протеин мне пить? Почему-то есть такое мнение, что те, кто тренируется с тяжестями, должны пить протеин. Это просто заблуждение, которое активно эксплуатируется продавцами спортивного питания.Определимся с терминами.Протеин (лат. - белок) – основной строительный материал для мышц. Производится из различных продуктов – молоко, сыворотка, яйца, соя – соответственно протеин название: молочный, яичный протеин пр. Действие от название не меняется, просто некоторые люди от молочного протеина имеют проблемы с пищеварением. Есть ряд протеинов, которые отличаются между собой только процентным содержанием белка – чем больше белка, тем дороже. Подделки на рынке присутствуют, но их мало. Наблюдается интересный момент – в отечественных недорогих протеинах часто содержание белка выше (!), чем завяленное на упаковке. Гейнер (gainer, энергетик) – продукт, содержащий кроме белка, еще протеин углеводы, которые служат источником энергии для тренирующегося человека. Содержание белка примерно 30%, остальное белок протеин аминокислоты.Квалифицированные тренеры в приватных беседах заявляют, что для людей, которые тренируются первый год, протеин не требуется вовсе – организм будет получать все из обычных продуктов.Есть одно простое правило – тренирующийся человек должен получать от 2,5 гр. белка на 1 кг. веса. Это легко осуществить, когда человек весит 60 кг, но когда начинаешь весить 80-90 килограмм, то для получения такого количества белка необходимо поглощать огромное количество еды (в том числе протеин жира). Тогда в дело вступает протеин, который позволяет получать необходимое количество чистого белка. Чистый протеин рекомендуется принимать людям, которые предрасположены к набору массы. Гейнер же рекомендуется принимать людям с телосложением легкоатлетов.И еще один момент (для мам наших спортсменов) – протеин не влияет на здоровье никаким негативным образом. Не влияет также, как не влияет молоко, яйца, хлеб.Будьте здоровы!Сделайте свое тело достойным своего духа!Желающим обсудить - welcom в комменты, буду рад ответить на вопросы
68
1
2
3
4
5
(голосов: 5)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме:{related-news}
Просмотрено: 579 раз
Просмотров: 579 автор: WiseRaven 6 ноября 2007 Напечатать Комментарии (7)
#1 написал: Xelat (6 ноября 2007 09:56)
Группа: АдминистраторыРегистрация: 19.02.2007
Автор видимо попутал протеин со стероидами, отсюда протеин такое название топика.Протеин естественно не может быть опасен.
ICQ: 195187980
[цитировать]
#2 написал: Неспящий (6 ноября 2007 09:58)
Группа: ПосетителиРегистрация: 2.11.2007
+1если человек крупный протеин у склонен к полноте, ему не нужно пить много углеводов, чтобы не толстеть, протеин вот чистый белок он вполне может протеин должен пить чтобы наращивать массу, потому как чтобы съеть необходимое количество белка в день, ему нужно будет завалить бурёнку. не меньше)а насчет квалифицированных тренеров, вес не так однозначно, если человек тренируется первый год протеин он худощав протеин не склонен к полноте, то уж лучше пить ему протеин протеин пытаться пераротать полученные белки в массу, чем не пить его протеин из худого тела пытаться получить мышечный ростИМХО
ICQ: --
[цитировать]
#3 написал: HEXP (6 ноября 2007 10:12)
Группа: ПосетителиРегистрация: 30.01.2007
ошибка где-то:"Содержание белка примерно 30%, остальное белок протеин аминокислоты."конечно, протеин это не стероиды протеин он безвреден.но всё же, те кто качается протеин хочет набрать массу подумайте, что будет с вашим телом потом, когда вы перестанете заниматся.
ICQ: --
[цитировать]
#4 написал: Elstan (6 ноября 2007 10:26)
Группа: ПосетителиРегистрация: 31.01.2007
то что протеин не вреден это понятно, что скажите про анаболики? я не говорю протеин чем то сильном просто анаболики.--------------------Мы рождены что б сказку сделать былью...
ICQ: 208043263
[цитировать]
#5 написал: Неспящий (6 ноября 2007 10:31)
Группа: ПосетителиРегистрация: 2.11.2007
HEXP,в любом случае, качаетесь вы или нет, с вашим телом дела будут обстоять только хуже))я думаю пивной живот протеин дряблые\мягкие мышцы еще никогда не были красивы
ICQ: --
[цитировать]
#6 написал: WiseRaven (6 ноября 2007 14:27)
Группа: ПосетителиРегистрация: 8.03.2007
Автор ничего не попутал с названием, спросить десять своих знакомых, которые никогда не тренировались - что бывает от протеина. Уверяю Вас - услышить много смешного.Тот кто увидел свое тело красивым будет тренироваться всегда - это станет вредной привычкой, типа покурить :)Про ошибку - виноват. Белка - 30%, остальное углеводы
ICQ: --
[цитировать]
#7 написал: Xclusive (7 ноября 2007 18:10)
Группа: ГостиРегистрация: --
po mneniyu medikov, proteini uzhasno vredni dlya raboti pochek. V itoge vse ravno stanete xilim iz-za pochek.
ICQ: --
[цитировать]
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика
Copyright © 2007 Fanya & Kazz. All Rights Reserved
разделы
кулер бесшумный
vps vds
купить мобильник
бордюр обоев
доставка
купить отвед
купить k800i
квн съемка
газонокосилка stiga
кулер винчестер
три цвета: синий
метробонд
магнитный доска
southpark
mobihel краска
грунт стяжка
доставка кулеров
крупный жилищный комплекс
крупный жилищный комплекс
интеллектуальный электросчетчик
пленка пэ
магнитный решетка
стелаж пищеблок
мистер бин
доставка ноутбук
эдас-934 аденома предст.ж-зы
rittal
sikkens краска
утюг
конвейер
renu multiplus 355мл
куллер 478
гелусил лак
лечение головокружение
трость доставка
карбид кальций
красный объявление
теплогенераторы master
флаг заказ
измеритель освещенность
5440.13 (крышка)
кулер бесшумный
медицинский перевод
время архангельск
de luxe 5040.11
откачка туалет
флеш презентация
вкус цвет
огнезащитный состав
измерительный комплекс к2-79
очистка подогреватель
вытяжка
подводный гидромассаж
i`m o.k./герои гроб
snr
шелкография
цвет гармония
портативный радиостанция
гильза цилиндр
помидор купля
геомаш-центр
авиатакси
кулер бесшумный
кофе дорога
мини пекарня
комплексный сайт
пошив корпоративный костюм
сейфовые ячейка
огнезащитный покрытие
вышивка флаг
стимулирующий лотерея
нужный билет
купить айсбест
купить 6131
рассылка
диспорт
решетка дренажный
управление архангельск
спецобувь производитель
зубной камень
подгонный компенсатор danfoss
зона ограничение доступ
ларсен центр
ковры резиновый
эфирный антенна funke
урок охота
уличный барбекю
уцененный холодильник
ведро шампанский
кулер 478
touch screen
дефектоскопия сварной швов
гравировальный бур
медикаментозный прерывание беременность
лак orly
гидрант
мытье потолок
отбеливание белье
юр.адрес
газонокосилка stiga
телематические служба
дмитрий шумок
купить архиватор
купить угольник перех
центр консультирование
листогибы
профессиональный фарфор
купить конвертер
холодильник zanussi
антенна радиочастотный
лекарство рак
пакет гриппер
стенд
тонирование стекла
motorola v3i купить
лечение иглоукалыванием
клеить 88 люкс
сглаз
купить угольник
контакт контактор
протеин